防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球篮球职业联赛为队员制定新训练计划，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高...
